嗨，
謝謝你曾經來到心之整理對話學院，和我一起學習如何透過對話，更細緻地理解一個人的生命故事。
9 月 19 日週六下午，我準備了一堂新的三小時線上直播課程：《告別與新生：助人工作者理解哀傷的地圖》
這次我想談談：
當一個人失去重要的人，我們眼前所看見的「悲傷」，在這個人的身體、心理層面，究竟發生了什麼？
有些人失落之後仍然可以工作、照顧家人，卻在某個意想不到的時刻突然崩潰；有人經過很長一段時間，仍然無法靠近與逝者有關的記憶。而有些人，則在巨大的失落中展現出我們意想不到的韌性。
如果我們只有「走出來」、「放下」、「接受」這一條復原路徑，很容易不知不覺把人的哀傷變成一個需要被消滅、解決的問題。
因此，我要從三個層次，和大家一起重新描繪一張「理解哀傷的地圖」：
第一層｜哀傷的心理適應
理解正常哀傷的不同軌跡，也學習辨識什麼情況可能已經超出自然的哀傷歷程，需要進一步評估、轉介或專業介入。
第二層｜悲傷中的大腦與身體
理解為什麼「理智知道他已經不在了」，大腦與身體卻仍然像在等待那個人回來；也從哀傷適應的觀點，理解我們可以如何陪伴這段歷程。
第三層｜死亡如何改寫生命故事
從敘事治療的角度，看死亡如何影響一個人的自我認同、關係、記憶與生命意義，以及助人工作者如何透過對話，讓被死亡與創傷壟斷的故事，重新出現其他可能的發展。
老實說，這堂課不是「學會哀傷治療」的速成班。
但或許，下次當你面對一個失去重要之人的個案、病人或家屬面前，你會多一點理解：
「原來，他現在正在經驗的是......」這是真正的陪伴的起點。
因為你曾經是心之整理對話學院的學員，我想特別保留一份舊生優惠給你：舊生專屬折扣碼｜Grief200
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《告別與新生：助人工作者理解哀傷的地圖》
時間｜2026/9/19（六）13:00–16:00
方式｜Google Meet 線上直播
講師｜林維君 臨床心理師
早鳥優惠｜NT$1,000（原價｜NT$1,500）
舊生專屬折扣碼 「Grief200」，折抵 NT$200，等於用原價的53折，即可參與這次學習！
課程將全程錄影，即使當天無法完整參與，也可以於課後觀看重播，觀看期限至 2026/12/31。
如果你希望進一步理解「失落如何改變一個人的故事」，很歡迎你回來一起上課。報名連結：https://singingmind.org/product/2026grief-2/
期待在線上再次見到你。
林維君 臨床心理師
心之整理對話學院
